0
Меню
Стань участником

Ваши имя, фамилия:

Эл. почта:

Форма участия:

Что означает для Вас Россия
  •  Родина
  •  Место жительства
  •  Место бизнеса
Ответьте на вопрос
Откуда Вы узнали о нас?
  •  Из интернета
  •  От друзей
  •   Из СМИ
Голосование
Как вы относитесь к тому, чтобы лучших участников системы «ЮНИОЛИМП» поощрять?
  •  Морально
  •  Материально
  •  Не поощрять
Стартуют все

Главная > Стартуют все


П О Л О Ж Е Н И Е
о проведении ежегодных открытых школьных и муниципальных соревнований
под девизом «Стартуют все!»
в рамках Национального детско-юношеского форума-фестиваля  «ЮНИОЛИМП»
 
1.     Цели и задачи
Ежегодное открытое Всероссийское молодежно-патриотическое многоборье «Стартуют все!» в рамках Национального детско-юношеского Форума «ЮНИОЛИМП» организуется и проводится на основе единой общественно-государственной программы «ЮНИОЛИМП», в целях формирования  и развития общественно-государственного внимания и согласия в сфере необходимости сохранения и укрепления нравственного, духовно-физического здоровья, а также толерантно-патриотического воспитания каждого юного гражданина России.
Цель соревнований – утверждение и развитие лучших национальных традиций среди детей и молодежи, высшим нравственным принципом для которых должна стать личная морально-волевая и спортивно-техническая готовность к выполнению общероссийских нормативных требований в 5-ти этапном многоборье.
В ходе соревнований «Стартуют все!» решаются следующие задачи:
-         популяризация комплексных по содержанию и подлинно массовых по организации ежегодных открытых муниципальных стартов для каждого юного гражданина России, в возрасте 8 лет и старше
-         создание необходимых условий и благоприятной моральной среды для формирования нравственного, духовно-физического здоровья и гармоничного совершенствования личности;
-         формирование системы общественно-государственной физкультурно-спортивной активности молодежи и популяризации здорового образа жизни;
-          профилактика негативных проявлений в молодежной среде.
 
2.     Сроки проведения:
Соревнования под девизом «Стартуют все!» проводятся ежегодно и посвящаются Дню Победы:
·        в общеобразовательных школах – третья декада апреля;
·        в муниципальных образованиях – первая декада мая
 
3.    Организация соревнований:
Организацию и проведение ежегодных открытых Всероссийских молодежно-патриотических соревнований под девизом «Стартуют все!» в рамках Национального детско-юношеского Форума «ЮНИОЛИМП» обеспечивают общественно-государственные территориальные координационные советы, сформированные на уровне муниципальных административных образований из представителей местных государственных структур общественных учреждений и организаций, а также территориальных структур «ЮНИОЛИМП».
 
4.     Участники соревнований:
В открытых стартах могут участвовать все желающие подростки и молодежь, допущенные врачом по состоянию здоровья к соревнованиям и прошедшие необходимую физическую подготовку или самоподготовку.
В отдельных этапах соревнований под девизом «Стартуют все!» могут принимать участие, на основе допуска главной судейской коллегии, дети младшего школьного возраста.
 
5.     Программа соревнований и последовательность прохождения этапов:
 
1 ЭТАП. «Преодолей себя» (СИЛА)
Юноши. Лазание на руках силой (без помощи ног) по вертикальной
4–х пролетной конструкции. Расстояние между пролетами ее перекладин 44,5 см или 10 вершков.
Индивидуальная программа – вис на прямых руках хватом сверху нижнюю рейку лестницы. Подтягиваясь до подбородка, поочередно перехватить руки в вис на следующем пролете лестницы. Таким образом, преодолеть три пролета до виса на прямых руках на 4-ом пролете лестницы. Перехватом рук вернуться в исходное положение. Цикл силового подъема многократно повторяется.
Учитывается в каждом цикле сумма силовых подъемов или общее количество преодоленных подтягиванием лестничных пролетов.
Нормативы: не менее  3-4 пролетов, в зависимости от возраста.
Девушки. Наклоны туловища из упора лежа на спине, ноги закреплены, руки на поясе.
Индивидуальная программа(ИП) – упор лежа на гимнастическом мате, руки на поясе. Ноги на ширине стоп, прижимаются к полу партнером.
Учитывается полное количество выполненных наклонов туловища из ИП до касания кистями рук голеностопных суставов.
Пауза не более 5 сек.
Норматив: не менее 20-30 раз в зависимости от возраста.
 
2 ЭТАП. «Испытай себя» (ВЫНОСЛИВОСТЬ)
Юноши. Кроссовый бег (или гладкий бег на стадионе) – 1 верста.
(1 верста – 1 км 70 м)
Норматив: 4-5 мин. В зависимости от возраста.
Девушки. Российский танцевальный марафон. Слитное исполнение композиции русских народных и современных молодежных танцев под 4- 5-ти минутную музыкальную фонограмму       (2 танца по 2-2,5 мин.) Учитывается качество исполнения характерных основных национальных элементов танцев, многообразие танцевальных импровизаций базовых элементов, составляющих современные молодежные танцы, эстетическая ритмо-музыкальная культура исполнителей.
Оценивается индивидуальное исполнение композиции по 10-ти бальной системе. Общая максимальная сумма 10 баллов.
Норматив – 8 баллов.
 
3 ЭТАП. «Вращай себя» (ГИБКОСТЬ)
Юноши и  девушки. Исполнение на фиксированной оси «Якутского мостика» - спортивного якутского народного упражнения на гибкость (ТУТУМ-ЭРГИИР).
Учитывается количество поворотов на 360º вокруг собственной оси с «моста – на мост». При поворотах на 360º не допускается касание земли какими-либо частями тела.
Норматив: 2 вращения на 360º стоя на «мостике».
  
4 ЭТАП. «Проверь себя» (БЫСТРОТА)
Юноши и  девушки. Бег на дистанцию 10 косых саженей
(10 к.саженей = 24,8 м, 1 к.сажень = 2м 48см).
Юноши - старт из упора лежа.
Норматив: 4,6 сек. - 4,8 сек.
Девушки – старт произвольный.
Норматив : 5,0 сек.
 
5 ЭТАП. «Поверь себя» (ЛОВКОСТЬ) *
Юноши и девушки.
Последовательность выполнения заданий 5-го этапа.
 
5.1 Плавание произвольным способом, без учета времени 25 метров. Участники по команде судьи стартуют из воды. Финиш после проплыва дистанции 25 метров касанием руки противоположного борта бассейна.
Зачетный норматив: Проплыть 25 метров без учета времени.
 
5.2 Специальные силовые упражнения.
Юноши. Выполнить поочередно правой и левой (или одновременно двумя руками) поднимание полупудовых гирь (8 кг).
Учитывается сумма жимов или толчков, выполненных каждой рукой по отдельности (или одновременно). Паузы между попытками не более 5 сек.
Норматив:  5 раз на каждую руку или 3 раза одновременно 2 гири.
Девушки. Сгибание и разгибание рук силой, сидя углом на полу, хватом за край гимнастической скамейки (отжимание силой рук в упоре сзади) Паузы между попытками не более 5 сек.
Норматив: 18 раз.
 
     *Примечание.
При отсутствии условий организации зачета по плаванию 25 м без учета времени 5-й этап «Поверь в себя» предлагается в следующем варианте:
Юноши и девушки.
(Все 7 обязательных заданий можно выполнять босиком).
1 задание. Войти за ширму и переодеться юношам до плавок, девушкам  до купальников.
2 задание. Взять 2 пяти (десяти) литровых ведра. Одно заполнить холодной  питьевой водой (для девушек  0,5 объема ведра), в другое положить 3 макета гранаты Ф-1 (или соответствующие камни по 600 гр.).
3 задание. Пройти последовательно по 12 – ти разновысоким «кочкам» без потери равновесия. На последней «кочке» поменять ведра с грузом в руках между собой.
4 задание. Перешагнуть с последней кочки на наклонный бум. Пройти его до конца. Спрыгнуть на точность приземлений в квадрат.
5 задание. Выполнить метание макета гранаты Ф-1 (или заменяющих их камней)  на точность попадания в цель.
Норматив – одно попадание в цель из 3 бросков (При необходимости можно дать повторную попытку).
6 задание. ___________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
 
7 задание.
Юноши (выполняется исключительно по личному желанию).
Перекреститься полу пудовой гирей, держа ее в правой руке;  ИЛИ
поднять поочередно правой и левой (или одновременно двумя руками) полу пудовые гири.
Учитывается сумма жимов или толчков, выполненных каждой рукой по отдельности (или одновременно).
Паузы между попытками не более 5 сек.
Нормативы: 3 раза на каждую руку или 3 раза одновременно 2 гири.
Девушки. Сгибание и разгибание рук сидя углом на полу, хватом за край гимнастической скамейки (отжимание силой рук в упоре сзади). Паузы между попытками не более 5 секунд.
Норматив: 18 раз.
 
6.     КОНКУРС ДЛЯ ВСЕХ «ОТКРЫТЫЙ МИКРОФОН»
Блицконкурс на лучшее исполнение почетными гостями, зрителями и участниками открытых молодежно-патриотических стартов одного или нескольких куплетов наиболее популярных и любимых народом песен с использованием специально подготовленных музыкальных фонограмм.
Жюри оценивает индивидуальное мастерство исполнителя по 10-бальной системе и вручает памятные призы, учрежденные спонсорами, победителям и призерам возрастных номинаций блицконкурса.
 
7.    Требования к оформлению личной карточки участника.
Юноши и  девушки участвующие в открытых молодежно-патриотических стартах оформляют  по месту учебы  личную карточку участника соревнований установленного образца. Карточку заверяют подписями и печатями директор школы и медицинский работник с указанием возраста участников и его допуска к стартам (приложение 1).
 
8.     Финансовые расходы.
Расходы, связанные с организацией и проведением соревнований «Стартуют все!» на долевых условиях несут территориальные координационные советы совместно с территориальным Фондом «ЮНИОЛИМП».
 
9.     Награждение победителей и призеров.
Участники, выполнившие установленные нормативы в пяти обязательных видах программы многоборья награждаются свидетельством лауреата ежегодных открытых Всероссийских молодежно-патриотических соревнований под девизом «Стартуют все!» в рамках Национального детско-юношеского Форума «ЮНИОЛИМП».
Лауреаты соревнований «Стартуют все!», участвующие в супер финальных стартах по установлению высших достижений на каждом этапе пятиборья соответственно награждаются дипломами, медалями Национального Движения «ЮНИОЛИМП» и ценными призами спонсоров и инвесторов муниципальных образований.
Юноши и девушки – участвующие в отдельных, интересных для них этапах пятиборья, награждаются соответствующим свидетельством соревнований «Стартуют все!» Национального Движения «ЮНИОЛИМП».
 

© 2009 «Юниолимп»     Создание сайтов — Фортун